הסטודיו לבלט של אולגה רוגוב מקיים שיעורי ריקוד להתאוששות מלידה במיוחד לאימהות צעירות! הקבוצה מתאימה לנשים לאחר לידה שרוצות לחזור במהירות לכושר גופני טוב ולא להיכנס למערבולות של הדיכאון שלאחר הלידה.

הקורסים שלנו כוללים:

• שיעורים דינמיים.

• מדריכים מקצועיים.

• תכנית אפקטיבית המאפשרת לשפר את מצבו הפיזי של גופך בהקדם האפשרי.

• מצב רוח נהדר ותוצאות מפתיעות.

תרגילי הריקוד שתוכננו עבור נשים אחר לידה ,נבנים בצורה שעובדת על כל קבוצות השרירים ומתמקדים בעיקר בחיזוק החלק האחורי של הגוף והאזורים הבעייתיים (הירכיים, המותניים, הישבן).

אנחנו נעזור לכם לשחזר בעדינות ,את הפעילות המוטורית והכושר הגופני, להרגיש טוב יותר ולספק לגוף שלכם ואת הצרכים שלו. בנוסף, אימונים בקבוצה עם אימהות אחרות – מביא להיכרויות עם נשים החולקות ביניהן את החוויות שלאחר הלידה , דבר המקטין את הכניסה למצב דיכאון שלאחר הלידה.

המשימה שלנו - ליצור מרחב שבו אימהות צעירות יחוו את העונג שבמחול, התנועה והתקשורת האחת אם השנייה.