סטודיו «OR» מציע שיעורי ריקוד עבור אלה שרוצים לרדת במשקל. התעמלות אומנותית עם אלמנטים של אירובי, סטרצ'ינג, זומבה - הפתרון האופטימלי עבור אלה שרוצים להיות גמישים ורזים. המתחם כולל מספר סגנונות אירוביים ליצירת גוף חטוב ועמידה יציבה. התוכנית מתאימה לכל רמות ההכשרה.

במהלך אימונים מודגשת עבודה על מקומות בעייתיים בגופנו - שרירי הבטן, הגב, המותניים והירכיים. פעילות גופנית תסייע לך ליצור צורת גוף יפה ,לשפר את העומס על השרירים ,לחזק את עמוד השדרה ולהיפטר מהעודפים המיותרים. כל התרגילים בנויים מאימון סימולטני של כמה קבוצות שרירים, שריפת שומן פעילה וירידה במשקל.

התרגילים מותאמים בצורה מושלמת המשלבת ציוד אירובי, תרגילים סטטיים, מתיחות ותרגילי מחול.